いわちゃんのひとりごと

　昨年虫歯で治療したのに別の歯が時々疼く、治療した歯より前から疼いていた歯なのに歯医者は虫歯ではない、神経過敏ではと。ほんとにそうなの？私は個人的に歯周病か何かで目に見えないところに小さな穴が開いておりそこから滲みるのではないかと疑っている。
　ところで、本日は歯周病について。中高年（４０歳以上）の５人に４人までが患っており、放っておくと歯が抜けたり、糖尿病や血管系の心臓病や脳血管疾患を悪化させる恐れがある。他にも誤嚥性肺炎や細菌性心内膜炎、胃潰瘍、早産や低体重児出産の原因になる。
　磨き方については歯の汚れを赤く染める液が市販されているので色が付くのが２割以下になる磨き方をマスターすればよい。歯ブラシはヘッドが小さく毛先が柔らかいもの。歯と歯の間、歯と歯茎の境目を優しく丁寧に磨く。
　防ぐには食後の歯磨きより就寝前の歯磨きが効果的、常に口中を清潔にしておく、又女性は更年期の骨粗しょう症になると歯を失うのでカルシュームの摂取や適度な運動を若いうちから続けることが肝要、もちろん糖尿病の治療も重要である。どうしても奥歯や歯の裏側に磨し残しが出来る、それがやがて歯垢になる。歯垢になると歯ブラシでは取れない、歯医者で時々取ってもらおう。
　私には手遅れかもしれないが「歯磨きで医者いらず？」かな。さぁ、ご飯も食べたことだし、磨きましょうかね。